Les pieds sont enfermés toute la journée, alors ils souffrent. Les chaussures ne sont pas toujours adaptées. Ils doivent aussi supporter tout le poids du corps. Les pieds nous permettent de nous déplacer, d’où l’importance d’en prendre le plus grand soin.
Ils méritent que l’on s’occupe d’eux
Nos pieds sont reliés à nos organes. Prendre soin de ses pieds, c’est aussi prévenir les douleurs qui peuvent devenir invalidantes. On peut ainsi empêcher certaines maladies comme des infections, des déformations. L’hygiène est un point important. Il convient de les laver soigneusement en insistant sur les orteils. Un bon séchage est essentiel, cela permet d’éviter les risques de mycoses. N’hésitez pas à consulter un podologue, il aura de bons conseils à vous partager.
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Chaussettes et collants, il faut les changer tous les jours ou après chaque épisode de transpiration. Les chaussures doivent respecter l’anatomie des pieds tout en offrant un bon maintien. Il est fortement recommandé d’éviter les chaussures en plastique, les talons trop importants ou trop bas. Les coutures intérieures peuvent provoquer des blessures et des ampoules.
- Le bain des pieds est une étape très efficace pour soigner correctement les pieds et pour traiter les mycoses.
- Dans de l’eau tiède, ajoutez du sel marin ou du bicarbonate de soude, des huiles essentielles ou du jus de citron pour un effet purifiant.
Laissez vos pieds dans le bain au moins 15 minutes. Faites un gommage, puis séchez vos pieds minutieusement. L’hydratation est primordiale pour la beauté et la santé des pieds. Il existe des soins spécifiques très nourrissants. L’hydratation doit être régulière tout au long de l’année. Marcher pieds nus de temps en temps, c’est bénéfique pour la santé. On peut aussi s’offrir une séance chez le podologue pour un complément de soins. Chouchouter les pieds est indispensable, car ils sont le siège de notre équilibre.
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