Communément appelée cigarette électronique, l’e-cigarette est plutôt à la mode. C’est l’in des moyens auquel les personnes qui essaient d’arrêter de fumer ont recours. Cette solution est aujourd’hui considérée par beaucoup comme viable pour cesser de fumer. Et pourtant, la cigarette électronique n’est pas en fait une cigarette. Elle apaise juste vos envies de nicotine.
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La conduite à tenir pour arrêter de fumer
Faisant encore l’objet de nombreux désaccords, l’e-cigarette a toutefois à son actif de nombreux résultats probants. Son efficacité, sans cesse démontrée, vous aide dans votre combat. Que vous soyez un gros consommateur de nicotine ou pas, voici la conduite à suivre pour arrêter de fumer :
- Il est important pour un début de déterminer votre taux de consommation en nicotine
- Allier l’e-cigarette à d’autres formes de méthodes telles que : le spray, le patch, la gomme…
- Etudier avec soin le type ou genre d’e-cigarette qui vous sied le mieux
- Chercher à retrouver dans chaque cigarette électronique la saveur optimale qui vous redonne cette sensation de cigarette
- Surtout, ne pas mélanger la cigarette proprement dite à la cigarette électronique.
- Vous rassurer de ne jamais vous retrouvez en manque d’e-cigarette
Tout ce listing établi a pour but de vous aider à réduire au maximum les risques liés à votre rechute et de vous conduire vers une guérison certaine. Toutefois, un arrêt brusque n’est pas à conseiller d’où la transition progressive qu’elle vous propose pour vous mener à un sevrage définitif.
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Pourquoi choisir l’e-cigarette comme méthode en finir avec la cigarette ?
Généralement associée à certaines formules qui contiennent la nicotine, l’e-cigarette est un moyen plutôt sûr pour vous aider à préserver votre santé. Ne produisant pas de fumée, celle-ci n’est pas dangereuse pour votre santé.
Réglée au millimètre près, elle vous aide à réduire peu à peu la contenance de nicotine qui est présente dans l’e-liquide. Et à votre cadence, vous vous détachez de votre addiction jusqu’à l’arrêt total. L’e-cigarette prend de plus en plus de l’importance dans les sociétés dans la mesure où, elle ne contient pas de tabac. Ce qui contribue à un équilibre au niveau de votre santé.
Quels sont les avantages liés à l’utilisation de l’e-cigarette ?
Avoir un style chic tout en préservant votre santé, c’est ce que vous offre l’e-cigarette. Pratique au quotidien, celle-ci vous permet d’éviter les maladies telles que le cancer. Pour ceux dont la consommation est assez prononcée et dont les risques de maladies sont déjà palpables, des mesures scientifiques sont mises à votre disposition. De plus, ne produisant pas de fumée, l’e-cigarette n’est pas toxique pour vous. Son côté vape vous permet de maintenir le parfum et le goût contrairement au tabac. Elle est plutôt sans risque et présente des avantages certains sur votre rythme respiratoire. Finies les toux à répétitions et les inflations au niveau de gorge entre autres.
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Quels sont les inconvénients liés à l’utilisation de l’e-cigarette ?
Malgré qu’elle continue de faire ses preuves, l’e-cigarette présente tout de même quelques inconvénients. Des études menées au niveau de son utilisation, ont démontré que celle-ci dès la première utilisation, provoque des irritations dans la gorge. De plus, elle est liée à la recrudescence des problèmes cardiaques et pulmonaires. De plus n’étant pas à la portée de tout le monde au vu de son prix, et les éléments qui doivent y être associés, elle présente tout de même un côté nocif pour la santé de l’utilisateur.
Conclusion
Hormis le fait que l’e-cigarette a un aspect qui lui octroie un côté nocif, celle-ci est tout de même à conseiller contrairement au tabac. Si vous tenez à vivre plus longtemps, il vous est conseillé pour stopper le tabac, de le remplacer par cette solution ou gadget (l’e-cigarette) qui est un secours pour votre bien-être.
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